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帮助效果很大,不能吃什么

时间:2019-12-25 13:14

胃痛胃寒是现代人常见病,由于饮食无节制、爱吃冷饮以及重口味饮食等,都会导致胃部出现问题。那么,胃寒胃痛吃什么好呢?推荐5个靠谱食疗!

现如今许多的人都有胃寒的症状,这主要是因为人们的饮食习惯不良,饮食不节制,经常吃些凉的食物而引起的。再者,如今社会生活节奏快,精神压力大,很容易就导致胃病。既然胃寒就要注意自己的饮食,知道什么能吃什么不能吃。

1.干姜枣芪羊肉

胃病不能吃什么--西兰花

羊肉切块、黄芪、大枣10枚、干姜。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

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胃病不能吃什么--番茄

2、白酒烧鸡蛋

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

二锅头白酒,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空腹吃。注意鸡蛋不加任何调料。胃寒胃痛可食。

胃病不能吃什么--乳制品

3、蜂蜜泡春砂仁

有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

春砂仁和蜜泡制,其中有成品,可直接吃用,效果明显,食用胃很快舒服了,绿色安全无副作用,可治愈胃寒。

胃病不能吃什么--油腻食物

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含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

4、红糖水泡胡椒

胃病不能吃什么--冷饮

胡椒有温化寒痰、排气的作用,可辅助治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。用法:把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2~3天,口服可辅助治疗胃寒引起的胃痛。

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

5、狗肉煲

胃病不能吃什么--巧克力

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巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

狗肉,干姜,白术,党参,豆蔻仁,水煎去药渣,饮汁食狗肉,每日1次。有温中、助阳、暖胃作用。

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胃寒吃什么暖胃

1、红糖

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用,在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

2、狗肉

狗肉是一种常见的秋冬温补的食材,性温,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用,特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者,服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

3、红薯

红薯,能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

4、带鱼

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容功效。

5、胡椒

胃寒吃什么可以暖胃?其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、健胃功能更强。

6、生姜

俗话说,“家备生姜,小病不慌”。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。

7、荔枝

荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。取荔枝5—7颗,红枣7颗,粳米100克,白糖适量。先将荔枝去壳,与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中,加入500克水,煮至粥表面有一层粥油,再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。

8、猪肚

猪肚,即猪的胃部,最常见的是与胡椒搭配,融于一煲,腥味全无,汤煲成以后呈乳白色,有暖胃防寒等不一般的食疗效果,常用于小儿消瘦,脾胃虚泻,尿频遗尿,是乍暖还寒之际的一道家常菜。

9、羊肉

冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

10、桂花茶

喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”。桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。

治疗胃寒15方法,治疗胃寒的食物

1、红糖水泡胡椒可有效祛胃寒:

中医认为,胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗方法是:取胡椒0.6~1.5克,研末,伴开水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治疗因受凉引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2~3天,口服可治疗胃寒引起的胃痛。

胡椒能升高血压,血压偏低的患者可多服用胡椒。但是,由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。

2、白酒烧鸡蛋治胃寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打入1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也就熟了,早晨空胃吃。轻者吃1-2次可愈。注意:鸡蛋不要加任何调料。

3、鲜姜白糖治胃寒痛:鲜姜500克,白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺。坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,到好为止。

4、苹果缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。

5、老姜陈皮治胃寒作呕:老姜、陈皮各50克,水煎服。

6、姜片治胃寒作呕:即用鲜姜片按擦胃脘部和足三里穴至发热。

7、干姜5克,饴糖30克,煮粳米粥500克食用。可治寒性胃痛。

8、五香粉拌猪肉末30克,酱油、味精、姜末若干,炒熟后拌入粥内食用。可温胃止痛,治寒性胃痛。

9、肉桂粉2.5克,丁香2.5克,大、小茴香、酱油、盐若干,熟鸡蛋打破壳,同煮1小时,取出切片,将原汤拌入粥内食用。可温胃止痛,治寒性胃痛。

10、干姜10克,胡椒10粒,晒干,捣碎,研末。用开水冲服。每日2次服完。可健胃驱寒,用治胃寒痛。此系李时珍家传秘方。

11、将3-4个橘子皮的白色筋络和4-5片新鲜生姜一起放入锅内,加3碗水用慢火熬,熬至剩1碗汁时倒出,再加入适量红糖趁热喝下,10多分钟后胃痛即可缓解。如果每天吃1服,连续3-4天即可治愈。

12、烤熟大枣泡水治胃寒:用火将大枣烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三顿饭后,用1杯开水泡3-4个,泡到水变红色,大枣不太甜了喝下去。

13、胃寒的孩子容易消化不好,所以胃口也不好。可以买些羊骨头熬汤给孩子喝,熬的时候把上面的浮沫撇掉,不要放其它调料,只放盐和香菜就可以了。由于羊肉是热性,要注意让孩子多喝水,不要上火了。还需要注意:孩子的饮食要以温热为主,不能吃凉的东西,

平时注意肚子的保暖,睡觉的时候可以用小热水袋给孩子暖暖肚子(水不要太热,热水袋用毛巾包住,以免烫到孩子)。如果孩子是母乳喂养的话,孩子的妈妈也要注意自己的饮食,不能吃凉性的食物,穿着上要注意保暖,尽量少接触凉水。

14、对付"胃寒”,胡椒入菜:对这种体质的人,有个很简单的方法。建议他们做菜、煮汤、煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,正能怯寒邪,保胃气。

对于脾胃阳虚的人,这个方法一年四季的饮食都可以坚持。

15、冬季多喝热粥:冬季最好的养生方法是喝热粥。

粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分,而且性味甘平有和胃气、补脾虚的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。

在熬制的过程中,可以在粥中配以各种具有药用价值的辅料,如莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等,对抗胃寒的作用也更加显著。

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